El Cabildo de Tenerife ha creado la plataforma Espacio DXT Salud

El Cabildo de Tenerife ha creado una plataforma virtual para que la población pueda realizar actividad física desde casa. Espacio DXT Salud se puede seguir a través de Youtube.

Permitirá que los usuarios puedan practicar diferentes ejercicios guiados por profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte durante el confinamiento por el COVID-19.

La consejera insular de Tenerife, Concepción Rivero, explica que se trata de un proyecto novedoso “que facilitará la práctica de ejercicio físico y en el que ya veníamos trabajando, con lo que va a ser especialmente útil durante la situación de estado de alarma y mientras dure el confinamiento, y que seguirá funcionando cuando volvamos a la normalidad”.

Los ejercicios se suben al canal de Youtube Espacio DXT Salud con indicaciones para la práctica de actividad física saludable. Además, se detalla si tienen algún tipo de contraindicación para determinado público y se ofrecen consejos básicos para una práctica segura, eficiente y eficaz de la actividad física.

De esta forma, cualquier persona que lo desee puede establecer una rutina de entrenamiento diario que ayudará a mejorar la salud física y mental y, sobre todo, a crear el hábito de mantenerse activo, con unos sencillos ejercicios dirigidos por profesionales que, además, interactuarán con los usuarios a través de los comentarios.

Rivero señala que “queremos una ciudadanía activa, que introduzca la actividad física en su rutina diaria, dados los beneficios que ello reporta. En próximas fases del proyecto, se ampliará la oferta para que cada persona tenga opciones adecuadas e individualizadas”.

 


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