Dar 10.000 pasos al día reduce un 39% el riesgo de mortalidad efectiva

Un estudio de la Universidad de Sidney (Australia) constata los beneficios de caminar 10.000 pasos al día. Los participantes redujeron un 39% el riesgo de mortalidad efectiva.

El 50% de los españoles tiene exceso de peso, pero se ven sanos

El Consejo General de Colegios Farmacéuticos presentó los resultados del 7º Plenufar. El 50% de la población tiene sobrepeso, pero se ven sanos.

Un desayuno adecuado reduce el riesgo de tener síndrome metabólico

Un estudio de la Universidad de Oviedo señala que las personas que ingieren entre un 15 y un 30% de sus calorías diarias en el desayuno sufren menos síndrome metabólico.

Una dieta saludable reduciría el riesgo de aborto hasta en un 15%

Un estudio de la Univertitat Rovira y Virgili señala que una dieta saludable reduciría el riesgo de aborto un 15%. Recomiendan una alimentación basada en frutas y verduras.

The Lancet pide regular la publicidad de alimentos para niños

La revista The Lancet ha publicado una carta sobre la importancia de regular la publicidad de alimentos y bebidas para los niños. Está firmada, entre otros, por la Gasol Foundation.

El 33,4% de los niños y adolescentes presenta sobrepeso u obesidad

La Gasol Foundation publicó los resultados del 2º Estudio PASOS. El 33,4% de los niños y jóvenes españoles presenta sobrepeso u obesidad.

La mujer obtiene más beneficios del deporte con menor esfuerzo

Según un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud, las mujeres que hacen ejercicio regular tienen menos riesgo de muerte prematura, aunque se esfuercen menos.

El 52% de los españoles asegura que no realiza nunca ejercicio físico

El Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) ha publicado el barómetro sobre los hábitos deportivos en España. El 52% de los españoles no realiza nunca deporte.

La práctica deportiva mejora el bienestar psicosocial en los niños

Un estudio de la Adolescent Health and Medicine de Australia revela una relación directa entre ambos aspectos.

Solo el 7% de los jóvenes cumple las pautas de deporte y sueño

Un metaanálisis de diversas universidades señala que solo el 7% de jóvenes y adolescentes cumplen con las recomendaciones de actividad física, sueño y exposición a pantallas
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