El 68% de los españoles no sigue una dieta suficiente saludable

Según una encuesta de la OCU, con una muestra representativa de la población, sólo un tercio de los españoles sigue una dieta saludable.

Los expertos aconsejan ejercicio y dieta saludable para cuidar el cerebro

Con motivo del Día Mundial del Cerebro, expertos de la Fundación Pasqual Maragall recuerdan que una dieta saludable, el ejercicio regular y una vida social activa, son claves para cuidar el cerebro.

Solo el 7% de los jóvenes cumple las pautas de deporte y sueño

Un metaanálisis de diversas universidades señala que solo el 7% de jóvenes y adolescentes cumplen con las recomendaciones de actividad física, sueño y exposición a pantallas
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