Lugo: 1.400 mayores participan en el programa Movémonos

Cerca de 1.400 mayores participan en el programa de salud “Movémonos”, impulsado por la Diputación de Lugo. Comenzó el pasado 13 de noviembre y se prolongará hasta junio.

Ofrece actividades físicas saludables en los municipios de menos de 5.000 habitantes para fomentar la realización de ejercicio físico en zonas rurales de la provincia, y promover el deporte como fuente de salud. Darío Campos (presidente de la Diputación) explicó que la finalidad es “promover la actividad física moderada en colectivos de distinta índole, cuyo acceso a la práctica deportiva y sus beneficios se encuentra limitado”.

Cuenta con la participación de 93 asociaciones, lo que supone un aumento respecto a ediciones anteriores. El presidente se mostró satisfecho por “el incremento de participantes, dado que, debido al éxito de las pasadas ediciones, 11 nuevas asociaciones se han sumado a esta iniciativa totalmente gratuita”.

Los mayores pueden disfrutar, entre otras actividades de mantenimiento, acondicionamiento físico y aeróbico, pilates, gimnasia rítmica, multideporte y actividades adaptadas a personas con capacidades diferentes.

"Movémonos” está encaminado a vencer los obstáculos que dificultan la práctica deportiva y a facilitar a cualquier persona, independientemente de la edad o condición física, la realización de ejercicio para mantener un estilo de vida saludable y mejorar la calidad de vida.

 


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